在2020年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 57.86克 | 蛋白质: 61.18克 | 碳水物: 201.90克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Пирог с Орехами, Поджаренный Хлеб, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Вермишель. 晚餐: Говяжьи Фрикадельки, Варенье, Сметана 15%, Творог 5%, Сыр Российский, Скумбрия Запеченная, Жареным Луком, Рис Вареный, Вермишель. 小食/其他: Яблоко Айдаред, Мандарины, Грейпфрут, Пирог с Орехами. 更多的......
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1218 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 3 小时, ходьба 4,1 - 49 分钟, Google Fit - 20 小时 和 11 分钟. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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