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2020年02月27日
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, 2020年02月27日:
1039 千卡
脂肪: 52.77克 | 蛋白质: 51.44克 | 碳水物: 93.64克.
早餐:
Кофе Латте.
午餐:
Бутерброд с Красной Икрой, Чай с Медом.
晚餐:
Чай с Медом, Хлеб Черный, Омлет с Овощами, Свинина Тушеная.
小食/其他:
АТБ Грейпфрут.
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1651 千卡
运动:
徒步旅行 - 48 分钟, 休息 - 15 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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