在2020年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 45.53克 | 蛋白质: 146.82克 | 碳水物: 127.79克.
早餐: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ашан Киви, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Перловка Отварная, Фундук Фундук, Лечо, Котлеты. 晚餐: Помидоры, Сельдь Соленая, Огурец (без Кожуры), Перекресток Окунь Морской Красный. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonte Шоколад Горький 77%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|