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Baisse de motivation depuis quelques jours... je parviens à maintenir mon poids à 3-4 livres près, mais je ressens une certaine fatigue de prévoir tous mes repas et compter... éviter les desserts est un combat plus difficile à livrer, maudite addiction! Bref, le but n’est pas de me plaindre, mais de partager, si vous vivez aussi des creux de vagues, vous saurez vous reconnaître 😉
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1806 千卡
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脂肪: 55.77克 | 蛋白质: 91.79克 | 碳水物: 178.86克.
早餐: Kiwi, Quebon Lait 1%, Liberte Yogourt Grec Vanille 0%, Kashi Toasted Cinnamon Crisp, Bleuets Congelés. 午餐: Double Fruit Confiture Fraise , Quebon Crème Champêtre 35%, No Name Graham Crackers, Vinaigre Balsamique, Tomates Rouges, Concombre (avec Peau), Blanc d'Oeuf Cuit, Saputo Feta Light, Couscous (Cuit). 晚餐: Vin Chardonnay, Salade Verte, Vinaigrette, Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Mincavi Coquille St Jacques . 小食/其他: Yum Yum Chips Nature . 更多的......
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