在2020年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 55.87克 | 蛋白质: 80.62克 | 碳水物: 80.62克.
早餐: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Newa Nutrition Сгущёнка, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Добрович Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Болгарский Перец. 晚餐: Хохланд Сыр Плавленный, Кета, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы. 小食/其他: Chikalab Chikapie Кокос, Chikalab Chikapie Арахис, Now Foods Liquid Chlorophyll, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Окей Груша Конференс, Молочный Край Творог 7%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Арахис, Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|