在2013年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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116.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 70.07克 | 蛋白质: 93.24克 | 碳水物: 162.74克.
早餐: Café Espresso, Zumo Multifrutas. 午餐: Café Espresso, Melón, Salsa de Pesto, Tortilla de Patatas, Sopa de Fideos Instantánea. 晚餐: Cookies con Trozos de Chocolate, Rulo de Cabra, Lomo Embuchado Extra, Yogur Soja Natural Azucarado, Tomates, Atún Claro en Aceite de Girasol, Yogur Soja Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 小食/其他: Café Espresso, Barritas de cereales con 2 Chocolates. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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