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comida de verdade simples e nutritiva
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1236 千卡
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脂肪: 58.77克 | 蛋白质: 52.87克 | 碳水物: 123.62克.
早餐: Mariza Canela em Pó , Café, Ovo Cozido, Maçã. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Itambé Manteiga Extra com Sal, Tirolez Queijo Prato, Pão Francês. 更多的......
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1877 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 55 分钟, 学习 - 3 小时, 休息 - 12 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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