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19angie19
日记
2020年02月27日
19angie19的日记, 2020年02月27日
19angie19的个人资料
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在2020年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
59.3 公斤
最近减少:
7 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年02月27日:
459 千卡
脂肪: 20.40克 | 蛋白质: 12.88克 | 碳水物: 54.14克.
早餐:
Bugnes.
午餐:
Bon App Jambon Beurre.
小食/其他:
LU Petit Beurre.
更多的......
2316 千卡
运动:
escaliers - 20 分钟, running - 55 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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