在2020年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
734 千卡
|
脂肪: 32.64克 | 蛋白质: 68.01克 | 碳水物: 43.10克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Мистраль Отруби Овсяные. 午餐: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Говяжья Котлета на Пару, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Кефир 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|