在2020年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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916 千卡
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脂肪: 46.56克 | 蛋白质: 80.24克 | 碳水物: 44.01克.
早餐: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ameixa Seca. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura. 晚餐: Sadia Queijo Prato Lanche, Lacta Diamante Negro (20g), Regina Queijo de Coalho em Espetos, Quatá Queijo Coalho. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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