在2020年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 42.74克 | 蛋白质: 118.00克 | 碳水物: 96.80克.
早餐: Банан, Сушеная Клюква, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Шпинат, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Пармезан (Твердый), Долмио Песто с Базиликом, Fresh Netto Проростки Бобовый Микс, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|