在2020年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 21.45克 | 蛋白质: 161.79克 | 碳水物: 92.11克.
早餐: Лента Смородина Замороженная, Ананас, Селяночка Овсяные Хлопья, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Grovo Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%. 午餐: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овощной острый, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Помидоры, Салат Айсберг, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 晚餐: Дикси Крекер с Отрубями, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Глобус Дорадо, Домик в деревне Творог 0,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Zero Низкокалорийный Джем Черника. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|