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francisca icha的日记, 2020年02月27日

setelah melalui zona merah, orange dan kuning...finally ke zona hijau senangnyaaaa tinggal mempertahankan dan selalu di zona hijau heemmm...

查看饮食日历, 2020年02月27日:
1232 千卡 脂肪: 32.32克 | 蛋白质: 43.58克 | 碳水物: 199.56克.   早餐: Biokul Yogurt Plain, Jambu Biji, Belimbing, Buah Naga. 午餐: Greenfields UHT Low Fat Milk, Bihun (Dimasak). 晚餐: Jambu Biji, Susu Kedelai. 小食/其他: Wafer Coklat, Rebo Kuaci Original. 更多的......
1564 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

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1到20,总共23
评论 
aplilasi apaa ini kakk? 
2020年02月27日 会员:: Laila Adn
#aplikasi 
2020年02月27日 会员:: Laila Adn
ninggal jejak 
2020年02月27日 会员:: deviparamita20
ninggal jejak (2) 
2020年02月27日 会员:: rainbow_potato
aplikasi apa ka? 
2020年02月27日 会员:: dewiftrnna
aplikasinya apa? 
2020年02月27日 会员:: rerisita
@all...aplikasi Berat Badan Ideal di dlm nya diukur BMI, lingkar leher, lingkar pinggang dan lingkar perut, trus kita hrs konsumsi brp kalori trus bisa tahu jg apakah yg turun itu lemak apa cairan...komplit dewh...met coba ya men temen  
2020年02月27日 会员:: francisca icha
Eeh maksudnya yg turun itu pure lemak apa otot jg ikut nyusut 
2020年02月27日 会员:: francisca icha
aplikasinya kq 
2020年02月27日 会员:: rosaadamayanti21
Nama aplikasinya kak? 
2020年02月27日 会员:: tiaraalknz
Ini aplikasi apa kak ? 
2020年02月27日 会员:: rubaa249
aplikasi apa ya? 
2020年02月27日 会员:: Anya Metha
Trmkasih kak 🙏🏻 
2020年02月27日 会员:: rubaa249
ikut nyimak ka Icha  
2020年02月27日 会员:: yuklangsingg
Thank you kakk 
2020年02月27日 会员:: rainbow_potato
@all, aku br aja cobain app ini stlh liat postingan ini. Tp menurutku, ada situs yg (sepertinya) lebih akurat perhitungannya, Krn kriteria yg diukur lbh banyak. Contohnya untuk ngitung lemak tubuh, butuh ngukur lingkar pinggang, pinggul, lengan bawah, pergelangan tangan. Nama situsnya binaraga.net, bisa dicoba sendirii ❤️ #notsponsored 
2020年02月27日 会员:: jeanazee
ini di bagian mana nya yah?? 
2020年02月27日 会员:: vee ib
@jeanazee...makasiiih infonya yaa... aq coba dewh  
2020年02月27日 会员:: francisca icha
@orangsuksesluv...demi mengatur pola hidup utk menua dgn sehat hehehe... 
2020年02月27日 会员:: francisca icha
@vee ib...setelah download, di layar pertama ada garis 3 vertikal paling kiri atas tekan aja nanti ada semua yg dibutuhkan...selamat mencoba diutak atik sendiri yaa hehehe... 
2020年02月27日 会员:: francisca icha

     
 

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