在2020年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1857 千卡
|
脂肪: 73.08克 | 蛋白质: 84.82克 | 碳水物: 232.79克.
早餐: Шпинат, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры, Финик, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Банан, Болгарский Перец. 午餐: Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Мясной хЛеб. 晚餐: Финик, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Финик, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Черкизово Ветчина Миланская, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан. 小食/其他: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яблоко, Jam Bar Рождественская Карамель, Пискаревский Сметана 15%, Рисовые блины 26/02/2020. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|