在2020年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
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92.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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768 千卡
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脂肪: 23.38克 | 蛋白质: 68.87克 | 碳水物: 73.95克.
早餐: Maribel Aardbeien Jam Light, Jumbo Beschuit Volkoren. 午餐: AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. 晚餐: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Hamblokjes, Jumbo Spekjes, Uien, Spitskool. 小食/其他: Sinaasappelen, Kanzi Appels, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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