在2020年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 100.10克 | 蛋白质: 49.91克 | 碳水物: 110.84克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Провит Блинчики Панские с Ветчиной и Сыром, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками. 午餐: Хлеб Цельнозерновой, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Шашлык из Свинины. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Запеченный Картофель. 小食/其他: Легкий Крем (для Кофе и Стола). 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|