在2020年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 65.22克 | 蛋白质: 96.59克 | 碳水物: 153.40克.
早餐: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Гречка Отварная, Сливочное Масло. 午餐: Суп Картофельный с Тушенкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Ironman Protein Bar Chocolate, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|