在2020年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 58.85克 | 蛋白质: 85.36克 | 碳水物: 157.01克.
早餐: Киви, Сливочное Масло, Сыр Эдам, Банан, Магнит Хлеб с Отрубями. 午餐: Оливковое Масло, Магнит Хлеб с Отрубями, Мёд, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нут (Вареный). 小食/其他: Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|