|
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, nun ist das alles wieder vorbei.. ich hoffe Ihr habt keinen Kopf.. 🤕 oder seidnoch zerknittert 🥴 Allen einen schönen Aschermittwoch 🙋♂️👍
|
84 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 67.00克 | 蛋白质: 35.58克 | 碳水物: 92.73克.
早餐: Seeberger Datteln, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 晚餐: Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Weihenstephan Butter, Wirsing, Zwiebeln, Edeka Speisekartoffeln. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|