在2020年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2014 千卡
|
脂肪: 88.46克 | 蛋白质: 81.08克 | 碳水物: 216.99克.
早餐: Банан, Коричневый Сахар, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. 午餐: Огурецы Сладкого Рассола, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Таганский Мясокомбинат Паштет Печеночный Таганий-Рог, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Буженина, Жареное Яйцо. 晚餐: Изюм, Курага, Сушеный Инжир, Мёд, Капкейк, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Сыр Российский, Ветчина Индейки, Орехи Кешью, Орехи Макадамии, Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Сладкий Остров Леденцы, Курага, Сушеный Инжир, ВкусВилл Хурма Вяленая, ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Помидор Соленый, Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Ветчина Индейки. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|