|
Guten morgen, wünsche Euch einen schönen Mittwoch ♥️
|
55.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 53.57克 | 蛋白质: 68.51克 | 碳水物: 183.24克.
午餐: Ener Bio Erdnuss-Creme Creamy, Laugenstange, K-Classic Gouda in Scheiben, Harry 1688 Mehrkorn, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. 晚餐: Real Maisbrot, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen. 小食/其他: Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|