在2020年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 25.34克 | 蛋白质: 37.76克 | 碳水物: 211.71克.
午餐: Karışık Yeşil Salata, Salçalı Makarna, Patates Kızartması, Mercimek Çorbası. 晚餐: Tatlı Salatalık Turşusu, Torku Doğal Yoğurt, Salçalı Makarna, Yayla Yayla Çorbası . 小食/其他: Portakal, Elma, Muz, Çay (Demlenmiş), Nescafe Sade. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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