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33一定要瘦到92
日记
2020年02月25日
33一定要瘦到92的日记, 2020年02月25日
33一定要瘦到92的个人资料
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两次大bb 只喝1000卡 睡眠五小时
50.1 公斤
最近减少:
4.3 公斤
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还有:
50.1 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年02月25日:
1055 千卡
脂肪: 60.71克 | 蛋白质: 44.99克 | 碳水物: 78.72克.
早餐:
旺旺 蒟蒻果冻, 五谷磨房 核桃芝麻黑豆粉.
午餐:
好时 黑巧克力, 五谷磨房 核桃芝麻黑豆粉, 煮鸡蛋.
晚餐:
南国 纯椰子粉, 煮鸡蛋.
小食/其他:
好时 黑巧克力.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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