在2020年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 59.82克 | 蛋白质: 86.48克 | 碳水物: 143.61克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Uni Dan Горчица Зернистая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Котлеты на Пару, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. 午餐: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. 晚餐: Молоко (Цельное Молоко), Epica Crispy Фисташки 10,5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Uni Dan Горчица Зернистая, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Куриные Котлеты на Пару, Green Ray Кукуруза. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|