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bellarisaz的日记, 2020年02月25日


查看饮食日历, 2020年02月25日:
701 千卡 脂肪: 16.82克 | 蛋白质: 29.58克 | 碳水物: 115.72克.   早餐: Diamond Susu Bebas Lemak, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Tahu Putih, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . 晚餐: Tahu Putih, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Finna Food Sambal Terasi Uleg. 更多的......
1695 千卡 运动: HIIT - 30 分钟, 休息 - 18 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......



     
 

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