在2020年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
136.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 41.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
786 千卡
|
脂肪: 31.70克 | 蛋白质: 47.30克 | 碳水物: 76.73克.
早餐: Домик в деревне Кефир 1%. 午餐: Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Лук, Дикий Атлантический Лосось, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. 晚餐: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. 更多的......
|
一星期增加2.7 公斤
|
|
|