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FluffynotFat58
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2020年02月24日
FluffynotFat58的日记, 2020年02月24日
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114.0 公斤
最近减少:
11.3 公斤
.
还有:
23.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年02月24日:
284 千卡
脂肪: 16.10克 | 蛋白质: 7.96克 | 碳水物: 28.18克.
早餐:
Coffee, International Delight French Vanilla.
午餐:
Coffee, International Delight French Vanilla, Bothwell Cheese Curds.
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3225 千卡
运动:
看书 - 3 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 6 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时, 休息 - 11 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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