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hoy se cumple mi primer semana keto. disminuido: 4,4kg💪
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101.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1747 千卡
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脂肪: 138.91克 | 蛋白质: 78.58克 | 碳水物: 45.09克.
早餐: Cabrales Cafe Torrado, Cremigal Crema de Leche. 午餐: Chorizos, Morcilla, Chinchulin, Palta, Lechuga, Almendras. 晚餐: Chorizo Argentino, Morcilla, Zapallitos Revueltos. 小食/其他: Hellmann's Ketchup, Almendras, Pan Keto, Cabrales Cafe Torrado. 更多的......
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1707 千卡
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运动:
休息 - 1 小时, 院子里的活动（园艺活） - 3 小时, 洗碗 - 1 小时, Google Fit - 19 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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