在2020年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 56.51克 | 蛋白质: 44.03克 | 碳水物: 172.79克.
早餐: Appelflap, Nonnevot, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Crackers, Bonnie Dressing, Spinazie, Feta Kaas, Rucola Sla, Delhaize Kerstomaat, Red Bull Red Bull. 晚餐: AH Pot Kip Thaise Curry. 小食/其他: Blauwe Bessen, Arioso Marmercake , Koffie met Melk en Suiker. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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