在2020年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1039 千卡
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脂肪: 22.52克 | 蛋白质: 51.06克 | 碳水物: 161.57克.
早餐: Nespresso Café Expresso, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Mamão, Iogurte Natural. 午餐: Nespresso Café Expresso, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Continente Tostas Trigo Integrais, Sopa de Feijão Branco e Agrião. 晚餐: Santiago Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Sopa de Feijão Branco e Agrião. 小食/其他: Amêndoas, Maçãs Gala, Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal, Iogurte Natural, Nespresso Café Expresso, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Maçãs Gala. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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