在2020年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 62.53克 | 蛋白质: 52.86克 | 碳水物: 185.48克.
早餐: Carrefour Lait Demi Écrémé, Porridge, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). 午餐: Carrefour Discount Emmental Râpé, Côté Table Tomates Farcies et Riz Cuisiné, Auchan Concombre à la Crème, Auchan Baguette de Pain Classique. 晚餐: Findus Poisson Pané. 小食/其他: Éclair au Chocolat. 更多的......
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1674 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 保健操（健身俱乐部） - 21 分钟, 坐着 - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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