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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, die Messe in München war wieder mal toll... auch viele Komplimente wegen abnehmen bekommen.. 👍 Na Gott sei Dank musste ich da nicht bauchfrei rumrennen... denn das will keiner sehen...🤦♂️ Euch eine schöne Hochfaschingswoche 🎉🎊 aber denkt daran... Fahren oder Feiern... beides ist nicht verträglich... 👍🙋♂️🥂🍾🍺
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83.9 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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564 千卡
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脂肪: 17.03克 | 蛋白质: 26.73克 | 碳水物: 75.48克.
早餐: Seeberger Datteln, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 晚餐: Abendessen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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