在2013年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
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116.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2948 千卡
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脂肪: 126.49克 | 蛋白质: 146.33克 | 碳水物: 301.85克.
早餐: Zumo Multifrutas, Café Espresso. 午餐: Café Espresso, Flan de Huevo, Croquetas de Jamón, Sopa de Cebolla. 晚餐: Cookies con Pepitas de Chocolate, Atún Claro en Aceite de Girasol, Yogur Soja Chocolate, Yogur Soja Vainilla, Tex Mex, Guacamole, Lomo Embuchado Extra, Pan Tostado Integral. 小食/其他: Café Espresso, Croquetas de Jamón, Barritas de cereales con 2 Chocolates, Café Espresso. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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