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celeeee
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77.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 21.09克 | 蛋白质: 47.31克 | 碳水物: 139.30克.
早餐: Conad Orzo Macinato, Quaker Fiocchi d'avena. 午餐: Mandarancio, Insalata Mista Verde, Arista di Maiale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Carciofi Ripieni. 晚餐: Kiwi, Mela, Barbabietole, Star Dado Classico, Colfiorito Minestra di Riso e Lenticchie, Bio Gallette con Supersemi. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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