在2020年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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68.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 65.74克 | 蛋白质: 33.65克 | 碳水物: 151.28克.
早餐: Chia Seed, Energen Rasa Jagung . 晚餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Barco Coconut Cooking Oil, Perkedel Jagung, Nasi Jagung, Wortel, Telur Rebus, Tempe, Kembang Kol. 小食/其他: Bubur Jagung, Singkong. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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