在2020年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2477 千卡
|
脂肪: 98.01克 | 蛋白质: 103.47克 | 碳水物: 304.05克.
早餐: Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sucuklu Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Dost Süzme Peynir, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. 晚餐: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Migros Karışık Turşu , Yoğurt, Sütaş Süzme Yoğurt , Pancar, Zeytinyağlı Pırasa, Lahana Sarması, Salçalı Makarna, Yoğurt Çorbası. 小食/其他: Kırmızı Lezzetli Elma, Uludağ Şekersiz Gazoz, Simbat Mebrum Hurma . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|