在2020年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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976 千卡
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脂肪: 46.60克 | 蛋白质: 62.33克 | 碳水物: 81.38克.
早餐: Curral de Minas Ricota Fresca com Sal, Café. 午餐: Mangas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Alface, Ovo, Cenouras Cozidas. 晚餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. 小食/其他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Blue Diamond Leite de Amêndoas Almond Breeze, Yoki Aveia em Flocos, Mamão, Chá Verde. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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