在2020年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
151 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 48 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 50.75克 | 蛋白质: 85.34克 | 碳水物: 158.18克.
午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Carreteiro. 小食/其他: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Santa Massa Pão de Alho (80g), Nestlé Leite Condensado, Tapioca. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|