在2020年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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900 千卡
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脂肪: 73.03克 | 蛋白质: 45.85克 | 碳水物: 14.99克.
午餐: Delicato Кокосовое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Ашан Печень Жареная. 晚餐: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сыр Российский. 小食/其他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Сливки 33%, Кофе. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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