在2020年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 25.18克 | 蛋白质: 63.60克 | 碳水物: 182.31克.
早餐: Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Mamão, Iogurte Natural. 午餐: Nespresso Café Expresso, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Milho, Carapau Grelhado, Tomates. 晚餐: Santiago Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Sopa de Feijão Branco e Agrião. 小食/其他: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Maçãs Gala, Nespresso Café Expresso, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Maçãs Gala. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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