在2020年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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963 千卡
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脂肪: 29.45克 | 蛋白质: 48.46克 | 碳水物: 130.95克.
早餐: Conad Orzo Macinato, Quaker Fiocchi d'avena. 午餐: Lidl Cioccolato Fondente 81%, Carciofi, Fragole Zuccherate, Maggi Dado Gusto Classico, Cavolfiore, Barilla Pasta. 晚餐: Fragole Zuccherate, Ciambellone, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carciofi, Scaloppine al Marsala. 更多的......
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5179 千卡
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运动:
上班 (工作) - 12 小时, 看书 - 2 小时, 看电视 - 4 小时, Google Fit - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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