在2020年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
110.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
808 千卡
|
脂肪: 29.59克 | 蛋白质: 62.14克 | 碳水物: 72.92克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Цикорий с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Белокочанная, Гречневый Суп. 晚餐: Творог 9%. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|