洋味儿大米的日记, 2020年02月22日

冷冻净菜+油+胡椒一会儿洒上酱吃～

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843 千卡

脂肪: 44.65克 | 蛋白质: 46.67克 | 碳水物: 66.57克. 早餐: 燕麦粥. 午餐: 白米（中粒米，煮熟）, 茄子, 西葫芦（水煮，加盐）, 煮熟的红萝卜, 煮熟的菠菜（新鲜）, 洋葱, 醋, 番茄, 鸡胸肉（不吃皮）, 杂粮饭, 高纯度橄榄油. 更多的......

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