在2020年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.8 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 26.64克 | 蛋白质: 68.93克 | 碳水物: 172.84克.
早餐: Кофе с Молоком, Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Ногинский Хлебокомбинат Булочка "Улитка", Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Морковь, Курица Вареная, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|