在2020年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.3 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 75.02克 | 蛋白质: 106.46克 | 碳水物: 123.89克.
早餐: Сырник, Фруктоза, Лебедянь Молоко Сметана 25%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 午餐: Фруктоза, Кофе с Молоком, Салат из Свеклы с Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Обычные Блины. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Салат с Тунцом, Салат из Свеклы с Майонезом, Keano Шпроты в Масле, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|