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powercnm的日记, 2020年02月21日

crepioca et cafè

查看饮食日历, 2020年02月21日:
2097 千卡 脂肪: 76.48克 | 蛋白质: 92.19克 | 碳水物: 245.44克.   早餐: Kitano Orégano, Café, Cristina Queijo Parmesão Ralado, Da Terrinha Tapioca, Ovos Moles. 午餐: Salad Creations Alface Romana, Tomates Cerises, Patate Douce, Filet de Poulet. 晚餐: Vivenda do Camarão Batata Frita, McDonald's Big Mac Bacon, Sol Cerveja . 小食/其他: Oba Suco de Melancia, Turma da Mônica Maçã. 更多的......
1651 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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