在2020年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4108 千卡
|
脂肪: 173.81克 | 蛋白质: 96.31克 | 碳水物: 564.12克.
早餐: Lipton Hot Tea, سينابون سينامون رول كبيرة كلاسيك #برقوئة, خيار مخلل 🥒 مخلل, White Bread , Green Tomatoes, Cucumber, Plain Yogurt, فلافل (قرص طعميه), Roasted Potato, Aubergines Aubergines. 午餐: Spaghetti with White Clam Sauce. 晚餐: سينابون سينامون رول كبيرة كلاسيك #برقوئة, باتية بالجبنه باتية بالجبنه. 小食/其他: سينابون سينامون رول كبيرة كلاسيك #برقوئة, اولكر بسكويت ماري, Cocoa Lovers Cocoa Lovers, Banana. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|