在2020年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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96.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2871 千卡
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脂肪: 150.15克 | 蛋白质: 135.46克 | 碳水物: 237.08克.
早餐: Dolce Gusto Café Lungo, Salame, Queijo Mozzarella. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Dolce Gusto Café Lungo, Qualitá Abacaxi em Cubos, Aurora Linguiça Toscana, Picanha, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana. 晚餐: Elma Chips Ovinhos de Amendoim. 小食/其他: Salame, Santa Helena Paçoca. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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