在2020年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 40.38克 | 蛋白质: 70.84克 | 碳水物: 97.71克.
早餐: Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий, Золотой Резерв Сыр Моцарелла. 午餐: Шарон, Рис Отварной, Суп с Лососем. 晚餐: Курица Вареная, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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