在2020年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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738 千卡
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脂肪: 42.09克 | 蛋白质: 54.22克 | 碳水物: 38.44克.
早餐: Rainbow Chicken Viennas, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. 午餐: Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Gem Squash, Portabella Mushrooms . 晚餐: Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Mashed Cauliflower. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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